পেলভিক ঠিক রাখুন সব সমস্যার সমাধান এতেই লুকিয়ে আছে 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️#onsyoga

পেলভিক ঠিক রাখুন সব সমস্যার সমাধান এতেই লুকিয়ে আছে 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️#onsyoga

pelvic is a lower part of the human trunk, এটি লোয়ার আবডমেন্ এবং লেগস এর মাঝখানে অবস্থিত একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ,মেয়েদের রি প্রোডাক্টিভ অর্গান গুলিকে ধারণ করে এই পেলভিক যখন আমরা বসি হাঁটি বা দৌড়ায় এটি একটি ভাইটাল রোল প্লে করে..... পুরো ভিডিওটা দেখুন পেল ভিক কে সুস্থ রাখুন 🛐

My Facebook page:
https://www.facebook.com/SHYAMALRD?mibextid=ZbWKwL
Bangla Videos:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwAGt7N2kvHEb3s_FduREmg3

Link to play list
Pranayamas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwCYHYjTsAqs69LW4TP8mbd6
Asanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwCDO2PX1rqvCKgygOERcU0w
Life Style/ Miscellaneous
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwAevoOIZnSX8qNkKLLyWPRp
Yoga Mudra:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwCCwk4CH4qwLVwOebYJuaYU

ink to pranayama
https://youtu.be/VN5SsFSY1Q8
https://youtu.be/PgHA2m_NaDs
https://youtu.be/xpg-f_HpiB4
https://youtu.be/wxRDfaiFyl4
https://youtu.be/r7OVCOU01EE
https://youtu.be/J2COW_3Xlw0
Go through the video and watch the full .If you have any question ask me in comment box, i must reply ..
No more writing today, I have given a details
explanation in this video so please watch the full. Namaste !! Please Subscribe, like and share.
Follow me on Faceboom👉 https://www.facebook.com/SHYAMALRD
https://www.facebook.com/

Tweeter 👉
#onsyoga #My Facebook page:
https://www.facebook.com/SHYAMALRD?mibextid=ZbWKwL
Bangla Videos:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwAGt7N2kvHEb3s_FduREmg3

Link to play list
Pranayamas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwCYHYjTsAqs69LW4TP8mbd6
Asanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwCDO2PX1rqvCKgygOERcU0w
Life Style/ Miscellaneous
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwAevoOIZnSX8qNkKLLyWPRp
Yoga Mudra:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL7QsieInZnwCCwk4CH4qwLVwOebYJuaYU

ink to pranayama
https://youtu.be/VN5SsFSY1Q8
https://youtu.be/PgHA2m_NaDs
https://youtu.be/xpg-f_HpiB4
https://youtu.be/wxRDfaiFyl4
https://youtu.be/r7OVCOU01EE
https://youtu.be/J2COW_3Xlw0
Go through the video and watch the full .If you have any question ask me in comment box, i must reply ..
No more writing today, I have given a details
explanation in this video so please watch the full. Namaste !! Please Subscribe, like and share.
Follow me on Faceboom👉 https://www.facebook.com/SHYAMALRD
https://www.facebook.com/
#onsyoga #pelvic_floor

Видео পেলভিক ঠিক রাখুন সব সমস্যার সমাধান এতেই লুকিয়ে আছে 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️#onsyoga канала ONS YOGA