Brusttraining mit Shagel Butt | FITBOOK

Dieses Workout hat es in sich und verspricht die Ausbildung einer starken Brust. Ganz nebenbei wird aber der gesamte Oberkörper trainiert: Arme, Schulter und Rumpf. Das Workout besteht, wie der Name schon vermuten lässt, aus nur einer Übung: Liegestütze, ein absoluter Klassiker unter den Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Das mag sich zwar einfach anhören, das Workout hat es aber in sich. Schließlich hat Shagel Butt daraus eine Challenge gemacht, bei der selbst geübte Push-up-Fans an ihre Grenzen kommen. Bereit? Dann geht’s los!

Mehr Workouts findet ihr auf: https://www.fitbook.de/workouts

#workout #brusttraining #shagelbutt
_______________________________________________________

Abonniert hier unseren Kanal: http://bit.ly/2HlPiig

Folgt uns auch auf:
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/fitbook_de/
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/fitbook.de
➡️ Twitter: https://twitter.com/fitbook_de
➡️ Pinterest: https://www.pinterest.de/fitbook/

Oder abonniert unseren
➡️ Newsletter: https://www.fitbook.de/newsletter

Und noch viel mehr gibt’s auf:
www.fitbook.de

Видео Brusttraining mit Shagel Butt | FITBOOK канала FITBOOK