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Ingredientes

2 ovos
1 cenoura ralada
1 cebola ralada
1 atum
1 colher de linhaça
1 colher de chia
3 colheres de aveia de flocos triturada
Uma pitada de orégano
Uma pitada de sal
Uma pitada de pimenta do reino
1 colher de café de fermento químico
Azeite á gosto

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