Лёгкий и простой салат с грейпфрутом за 5 минут

English below
________________________________________________________________________________________
Очень простой, но в тоже время очень вкусный салат. Быстро и с лёгкостью вы можете его приготовить в любое время.

Ингредиенты:
*листья салата - 50-75 г
*грейпфрут - 1 шт
*семечки тыквы
*семечки подсолнуха
*оливковое масло - 3 ст.л.
*соль, перец, базилик - по вкусу.
Приготовление:
1. Выкладываем листья салата в салатник.
2. Очищаем грейпфрут от кожуры.
3. Очищаем дольки половины грейпфрута и сразу кладём их поверх салата.
4. Готовим соус: натираем вторую половину грейпфрута на крупной тёрке для получения сока, добавляем оливковое масло, соль, чёрный перец, базилик по вкусу. Тщательно перемешиваем.
5. Равномерно поливаем салат приготовленным соусом.
6. Завершающим этапом посыпаем салат семечками.
Вкуснейший салат готов!)
Приятного аппетита!
______________________________________________________________________________________
Very simple, but at the same time very tasty salad. You can cook it quickly and easily at any time.

Ingredients:
* lettuce - 50-75 g
* grapefruit - 1 pc.
* pumpkin seeds
*sunflower seeds
* olive oil - 3 tbsp.
* salt, pepper, basil - to taste.
Cooking:
1. Put the lettuce in a salad bowl.
2. Peel the grapefruit.
3. Clean the slices of half grapefruit and immediately put them on top of the salad.
4. Prepare the sauce: rub the second half of grapefruit on a coarse grater to obtain juice, add olive oil, salt, black pepper, basil to taste. Mix thoroughly.
5. Spread the salad evenly with the prepared sauce.
6. The final step is to sprinkle the salad with seeds.
A delicious salad is ready!)
Enjoy your meal!

Видео Лёгкий и простой салат с грейпфрутом за 5 минут канала Halyna Malygina