Épisode 8 : Le Critique Intérieur — Arrêter de souffrir par anticipation

🎬 Série complète – Les Maîtres :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUKD1FfNFQkoR5RQy4q0u2pXpR6FMsdjg

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Une grande part de nos inquiétudes concerne des situations imaginées.
L’esprit anticipe, complète et amplifie ce qui pourrait arriver.
Le corps réagit alors comme si c’était déjà présent.
Voir ce mécanisme ramène souvent l’attention à ce qui est réellement là.

Vous voyez ?
Vous saviez déjà.
C’est ça, la clarté

Cette chaîne ne vous apprend rien.
Elle vous rappelle ce que vous savez déjà.

Si cette idée vous parle, vous pouvez continuer la progression dans la playlist Les Maîtres.

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