Как быть здоровым и красивым? Капельницы NAD+, разгон лимфы, вкусно-полезная еда, БАДы

Дима Игнатов поговорил с Русланом Масгутовым о трендах в мире ЗОЖ и методах, которые помогают Руслану поддерживать здоровье, высокий уровень энергии и внешний лоск. Как есть и полезно, и вкусно? Научить себя любить спорт и забыть плохие привычки? Как усваивается коллаген и кому бесполезно его пить? Зачем разгоняют лимфу и ставят капельницы NAD+? Почему у молодых девушек повально проблемы с деторождением?

00:00 «Что за?» Руслан Масгутов
00:54 «Оземпик» все, теперь капельницы NAD+?
04:33 Как извлекать из своего образа жизни качественную энергию?
08:50 Как нам «пришивают» плохие привычки?
10:00 Лучшие БАДы для девчонок
13:45 Коллаген и белок: как усваиваются и кому бесполезно его пить?
16:50 Что есть летом?
18:30 Почему у молодых проблемы с деторождением?
21:51 Что в итоге делать с молочкой?
23:52 Про «плохой» и «хороший» хлеб
25:55 Как есть полезно и вкусно?
27:40 Про водный режим
30:23 Фекальная трансплантация: это зачем?
41:34 Лимфа и отеки: как бороться с застоем жидкостей?
48:00 Как физическое зависит от психического?

Видео Как быть здоровым и красивым? Капельницы NAD+, разгон лимфы, вкусно-полезная еда, БАДы канала ИГНАТОВ