La ansiedad no es tu enemiga. Entrevista a Irene Bermejo

¿Cómo funciona la ansiedad? Irene Bermejo nos invita a interpretarla desde una mirada en que podamos entender que no va en nuestra contra, ni es peligrosa, sino un mecanismo del cuerpo para avisarnos de un posible peligro. La ansiedad no se puede eliminar, igual que no podemos eliminar el miedo o el hambre, pero sí que es posible trabajarla para que nos cree el mínimo nivel de malestar. La especialista nos explicará cómo las emociones no procesadas son la clave si queremos deshacernos de ella.

Irene Bermejo
Grado y Máster Universitario en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Fue becada como Psicóloga Residente en la Clínica Universitaria de Psicología de la UCM. Casi 10 años de experiencia como Psicóloga; especializada en ansiedad.

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***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS ****
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