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“하루 물2리터 마셔야 한다" 이 말, 진짜일까요? 몸에 좋다고 들이켜다 배만 나오고 화장실만 들락날락 하셨다면, 이제 ‘소변색’으로 내 수분 상태를 체크하세요.
"정답은 내 몸이 알고 있어요!"
📌 전문가들은 말합니다.
과도한 수분 섭취는 전해질 불균형을 부를 수 있습니다.

"보고 웃고, 한 번 더 보는 건강 정보!
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