【筋トレ637日目】地域によって電気代が約6000円の差に上がる悲鳴
筋トレ1年目の成果→https://youtu.be/vHIYGVJioUU
毎日筋トレと雑学や雑談を話しています。
誰かが筋トレを続けたいと思えるようになったら嬉しいので、私もやってるよ〜って方はコメントしていただけると嬉しいです。
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ダイエットする際に糖質制限などすると筋肉が分解されてエネルギーに変換されてしまうそうです。
食事を制限するなら油や調味料に気を使ってあげてください。サラダのドレッシングの油とか。
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▼最近気になった記事▼
九州の電気代8600円なのに北海道は1万4300円…「マジ不公平」「早く原発動かして」SNSで上がる悲鳴:https://smart-flash.jp/sociopolitics/238037/1/1/
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▼ヤマカイTV Japanese verさんより筋トレで参考にしている動画▼
https://youtu.be/ERO1_d77H1w?t=74
▼アクトレブログさんよりストレッチで参考にしている動画▼
https://youtu.be/kpg5oRGFXns
▼筋トレ初日からの再生リスト▼
https://youtube.com/playlist?list=PL0hgN0MMWwjTV83gWxB2PBR9msDUxaNKl
﹏﹏﹏﹏SNS﹏﹏﹏﹏
Twitter ID:@nakiLi_channel
ミクチャ:https://mixch.tv/u/16756873
Discord交流部屋:https://discord.gg/TuqdgE9EPv (←悩み中のため管理ずぼら
﹏﹏﹏﹏Using BGM etc﹏﹏﹏﹏
▼使用BGM(※動画によって使用していないものもあります。)▼
トーマス大森音楽工房:https://www.youtube.com/c/freemusicth...
魔王魂:https://maou.audio/
NCS : Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
▼使用ソフト▼
RiBLA Broadcast:https://ribla-laboratory.booth.pm/ite...\
OBS Studio:https://obsproject.com/ja
▼機材▼
デスクトップPC → HP 45L:https://amzn.to/3RSHSai
モニター → BenQ ZOWIE XL2546K:https://amzn.to/3S3wbOv
キーボード → SteelSeries Apex Pro TKL JP:https://amzn.to/3zhq7JF
マウス → Logicool G903h:https://amzn.to/3OtRtBE
マウスパッド → Logicool G-PMP-001 POWERPLAY:https://amzn.to/3Oit6XC
イヤホン → SHURE SE215:https://amzn.to/3oij9yM
オーディオアンプ → EPOS GSX1000:https://amzn.to/3ROlcYV
ミキサー → AG03MK2:https://amzn.to/3U4XPvq
コンデンサーマイク → AKG C214:https://amzn.to/3xdhP56
キャプチャーボード → AVerMedia GC550 PLUS(僕は一世代前のやつ使ってる):https://amzn.to/3POuXEN
キャプチャーボード2台目 → AVerMedia GC553:https://amzn.to/3RD9tfn
昇降式デスク → OKAMURA(僕は公式サイトで大きいやつ買ったけど部屋のサイズにあったものがオススメ、あと奥行きはあればあるだけ良い。最低でも60cm):https://amzn.to/3U2s3PB
椅子 → DXRacer Yellow:https://amzn.to/3QvUaDO
﹏﹏﹏﹏Product link﹏﹏﹏﹏
アマゾンで購入する際keepaなどの値動きがわかるものを入れるとわかりやすく、そして騙されにくいです。
アマゾンのリンクはamazonアソシエイトリンク(広告)を使用しています。
﹏﹏﹏﹏Hashtags﹏﹏﹏﹏
#筋トレ
#ダイエット
#毎日続ける
#なきりの日記
#637日目
Видео 【筋トレ637日目】地域によって電気代が約6000円の差に上がる悲鳴 канала nakiLi Chan.【なきりちゃんねる】
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