5 alimentos antiinflamatorios

La inflamación crónica es un problema de salud que desencadena otros más graves. Aquí cinco alimentos antiinflamatorios fáciles de incluír en cualquier estilo de alimentación, para prevenir, tratar o inclusive revertirla.

Capítulos
0:00 - Introducción
0:58 - Alimentos antiinflamatorios
2:26 - Betabel
2:54 - Piña
3:15 - Aceites ricos en omega-3
3:50 - Gengibre
4:33 - Cúrcuma
5:30 - La dieta que muchos necesitan

#inflamacion #antiinflamatorios #alimentos

Artículo escrito y referencias:
https://cuidatehoy.com/5-alimentos-antiinflamatorios/

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ADVERTENCIA: Esta información tiene solamente propósitos educacionales y no pretende reemplazar la consulta o el consejo médico profesional. Consulta al médico para tu caso en particular sobre cualquier condición de salud.

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