- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
Тренировка на все тело
3х20 Жим гантелей стоя
3х20 Разгибание рук из-за головы
3х20 Молотковый подъем
3х20 Выбросы с гантелями
3х20 Плие с гантелями
3х20 Обратные выпады
3х20 Планка с касание гантелей
3х20 Русский твист с гантелей
3х20 Складка со сгибанием ног к животу
3х20 Ягодичный мост на одной ноге выполнение на каждую ногу
Видео Тренировка на все тело канала Александра🍑 Домашние тренировки | Красивая осанка
3х20 Разгибание рук из-за головы
3х20 Молотковый подъем
3х20 Выбросы с гантелями
3х20 Плие с гантелями
3х20 Обратные выпады
3х20 Планка с касание гантелей
3х20 Русский твист с гантелей
3х20 Складка со сгибанием ног к животу
3х20 Ягодичный мост на одной ноге выполнение на каждую ногу
Видео Тренировка на все тело канала Александра🍑 Домашние тренировки | Красивая осанка
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 сентября 2025 г. 22:53:31
00:01:22
