Body positive – czym jest ciałopozytywność? | Katarzyna Brzoza

Słyszymy coraz więcej o pozytywności, ale co się pod nią tak naprawdę kryje?
Wypytaliśmy o ten temat Katarzynę Brzozę, autorkę podcastu “Grube historie”.
Czy samoakceptacja i body positivity to jedno i to samo?
Co nam dają komplementy?
Jak samoakceptacja wpływa na psychikę?
Jak negatywne myśli o własnym ciele prowadzą do zaburzeń odżywiania i depresji?
Jak sobie poradzić z presją na dobry wygląd?
Co powinniśmy wiedzieć o różnorodności, by wszystkim żyło się lepiej?
Gość główny podcastu: Katarzyna Brzoza – producentka telewizyjna, podcasterka, ekspertka medialna. Obecnie tworzy autorski podcast “Grube historie”, produkuje podcasty, videocasty i kanały YouTube, łączy marki z influencerami.

Podcast "Grube Historie"
Instagram: https://www.instagram.com/hallobrzoza/
Dodatkowo wystąpili:

Anna Kowalczyk-Soszyńska – dietetyczka Centrum Respo
Maciej Pokarowski – sonda, dietetyk Centrum Respo

Masz pytania lub sugestie? Skontaktuj się z nami pod adresem: podcast@centrumrespo.pl
Autor podcastu: Respo, najlepiej dopasowana do Ciebie dieta w Polsce.

strona:https://centrumrespo.pl/
IG: https://www.instagram.com/centrumrespo/
FB: https://www.facebook.com/CentrumRespo/

Spis treści:
00:00 Wstęp
03:37 Czułość do siebie
13:00 Skąd się biorą zaburzenia odżywiania?
24:18 Sonda uliczna: Czym jest body positive?
27:18 Body positive, a zaburzenia odżywiania
29:40 Akceptacja własnego ciała
38:45 Sztuka dawania komplementów
45:45 Anna Kowalczyk - Soszyńska – psycholożka, psychodietetyczka Centrum Respo
48:05 Czy porównywanie się z innymi ma sens?
55:57 Podsumowanie rozmowy
58:10 Doktor dietetyki – Michał Wrzosek

Видео Body positive – czym jest ciałopozytywność? | Katarzyna Brzoza канала Centrum Respo