지방을 태우는 호르몬을 극대화하는 3가지 방법

나를 살찌게 만드는 호르몬과 나를 날씬하게 만드는 호르몬이 있다? 체중 감량을 위해서는 인슐린과 글루카곤을 꼭 알아야 성공 가능성을 높일 수 있습니다. 이 영상에서는 인슐린과 글루카곤이 무엇인지, 그리고 글루카곤을 극대화해서 체중 감량을 빠르게 할 수 있는 3가지 방법을 공개합니다.

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[References | 참고 자료]

1) Walsh CO et al. Effects of diet composition on postprandial energy availability during weight loss maintenance. Send to
PLoS One. 2013;8(3):e58172. doi: 10.1371/journal.pone.0058172. Epub 2013 Mar 6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23483989

2) Type 1 Diabetes Image: Journal of Metabolic Research 1922, Creative Commons, Wellcome Images.

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