발바닥 통증 극복! 지간신경종 치료법 알아보자👀💪 #발앞통증 #지간신경종 #발건강관리

노래 : 나훈아 - 맞짱
발바닥 통증 극복! 지간신경종 치료법 알아보자👀💪

걷기는 근력을 강화할 뿐 아니라 전반적인 신체 건강을 강화하는데 도움됩니다.
하지만 걸을 때 발바닥 앞쪽 통증으로 고통스럽다면 어떤 질환이 생겼을 까요?

바로 지간신경종입니다.
발바닥 통증이 발생한다는 점에서 족저근막염으로 오인하지만,
발병 부위부터 치료까지 모두 달라 정확한 원인 파악이 중요한 질환입니다.

발가락으로 향하는 신경이 붓고 염증이 생기는 질환을 지간신경종이라 합니다.

지간신경종은 발바닥을 이루는 뼈 중 중족골과 발가락 사이를 지나가는
지간 신경에 염증이 발생하는 질환입니다.
신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박돼 두꺼워지며 종괴 형태를 보이기 때문에
종양으로 오인할 때가 많은데, 진정한 의미의 종양은 아닙니다.

​주로 발가락 사이 공간이 좁은 3-4번째 발가락이나 2-3번째 발가락 사이에서 발생하며, 장기간 방치할 경우 신경이 계속 눌리면서 두꺼워지고 통증도 악화되기 때문에 가급적 초기에 적극적인 진단과 대처가 필요합니다.

지간신경종은 발가락으로 가는 신경의 반복적인 압박에 의해 발생합니다.
따라서 발 볼이 좁고 굽이 높은 하이힐이나 장시간 서 있는 생활습관 및 자세 등이 많은 영향을 미치며, 무지외반증이 있다면 엄지발가락이 부담해야 할 하중을 다른 발가락들이 부담하면서 신경이 압박돼 지간신경종으로 확대되기도 확대되기도 합니다.

​그 외에도 결절종이나 지방종 등이 신경을 압박해 발생할 수도 있어
발바닥 앞쪽 통증이 있다면 정확한 원인 파악이 우선시 돼야 합니다.

지간신경종이 생기면 보행 시 발바닥과 발가락 앞쪽으로 찌릿하고 뻗치는 듯한 통증이나 무감각, 저림 증상 등이 나타납니다. 발바닥 주변으로 통증이 생기다 보니 족저근막염으로 오인해 병원을 찾을 때가 많은데, 족저근막염은 발바닥을 이루는 근막이 손상된 질환으로 발뒤꿈치부터 중앙까지 통증이 발생합니다.

반면 지간신경종은 발가락 사이가 주로 아프고, 서 있거나 걸을 때 통증이 악화됩니다.
따라서 활동 시 통증이 증가되고 푹신한 바닥을 걷거나 신발을 벗었을 때 완화된다면 지간신경종을 의심해봐야 합니다.

지간신경종에 의한 발바닥 앞쪽 통증 초기에는 보존적 치료를 우선적으로 시도합니다.
소염진통제 같은 약물치료나 스테로이드를 이용한 주사치료, 물리치료 등을 진행하며, 발바닥 압력을 줄이기 위해 중족부 패드나 맞춤 깔창 등을 사용하기도 합니다.

​다만, 통증이 장기간 지속된다면 신경을 압박하는 인대를 풀어 압력을 감소하는 감압술이나 절개를 통해 신경을 제거하는 제거술 등을 진행합니다.
이때 절개 부위(발바닥/발등)에 따라 수술법이 달라지므로 숙련된 전문의 진단 하에 자신에게 맞는 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.
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