KETO borówkowy chia pudding

Pyszny deser z nasionami chia z dodatkiem borówek, czyli borówkowy chia pudding. Możesz również użyć truskawek lub malin.
SKŁADNIKI:
60g borówek plus trochę do dekoracji
120ml śmietanki/ mleczka kokosowego
łyżeczka soku z cytryny
2 łyżki nasion chia
Orientacyjne MAKRO:
KALORIE: 486 | BIAŁKO: 6g | TŁUSZCZ: 43g | WĘGLOWODANY: 21g | WĘGLOWODANY NETTO: 14g

=====================================

Więcej KETO przepisów znajdziesz w eBooku ▶ https://tlustegary.pl/ebook/

ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
📖 KULINARY EBOOK ▶ https://tlustegary.pl/ebook/
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶https://tlustegary.pl/co-kupuje-online/
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶https://tlustegary.pl/polecane/

📄 BLOG - https://tlustegary.pl/
📸 Instagram - https://www.instagram.com/tluste_gary/?hl=pl

=======================================

ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p
⭐olej kokosowy ▶ https://amzn.to/346Ldi0
⭐erytrytol ▶ https://amzn.to/3GfPflt
⭐mini gofrownica ▶ https://amzn.to/3renyVL
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ https://amzn.to/3AITG6W
⭐slow cooker ▶ https://amzn.to/3rWVcOY
⭐ robot planetarny Bosh ▶https://amzn.to/34lJbu6
⭐ duża gofrownica MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C
UWAGA: Ten opis zawiera linki partnerskie, które pozwalają znaleźć przedmioty wymienione w tym filmie i wspierać kanał bez żadnych kosztów. Chociaż ten kanał może zarabiać minimalne kwoty, gdy widz korzysta z linków, widz NIE jest W ŻADNYM stopniu zobowiązany do korzystania z tych linków. Dziękuję za Twoje wsparcie!

Видео KETO borówkowy chia pudding канала Tłuste Gary