7 melhores alimentos para controlar o seu diabetes tipo 2 - Dr Victor Miranda

Material com o resumo do vídeo,só clicar aqui e pegar: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5m7uHC1FuBYbzday1s

O que você pode comer sem aumentar a glicose? Descubra agora!
Chega de ouvir só o que não pode! Neste vídeo, te mostro os alimentos que NÃO AUMENTAM A GLICOSE e que você pode comer com tranquilidade mesmo sendo diabético tipo 2.

🍖 Carnes, 🧀 queijos, 🥚 ovos, 🥛 leite, 🥬 verduras, 🥜 castanhas... e até o refrigerante zero!

Com explicações simples e baseadas na ciência, você vai aprender como montar refeições que controlam sua glicose de forma natural, sem precisar gastar muito nem inventar moda.

⚠️ Spoiler: a mágica acontece quando você troca o arroz por mais proteína e verduras. E eu te explico o porquê!

📌 O que você vai aprender neste vídeo:
00:00 Introdução – Chega de “não pode”!
01:03 Surpresa do vídeo - CONFIRA
01:40 Por que carne não aumenta a glicose
03:53 Castanhas: o lanche inteligente
05:48 Queijo é vilão ou aliado?
07:43 E os ovos? Podemos ou não?! Polivitaminico
09:26 Leite pode? Integral ou desnatado?
12:03 Verduras: a base de um prato ideal
12:00 Teste prático com glicemia pós-refeição
13:24 Refrigerante zero é melhor que açúcar?
16:11 Material surpresa do Vídeo

Dr Victor Miranda
Médico do Exercício e do Esporte pelo Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo.
CRM SP 179240 RQE 87992
CRM MG 67670 RQE 87992

Telefone para agendamento de consulta para tratamento do diabetes tipo 2: 034 99164 2707

Site: www.tipo2.com.br

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