ПП ЧИЗКЕЙК С КЛУБНИКОЙ в микроволновке за 5 мин

Всего 89 Ккал на 100 г чизкейка - идеальный десерт для худеющих сладкоежек. Быстрый и вкусный ПП ЧИЗКЕЙК С КЛУБНИКОЙ в микроволновке за 5 мин удивит Вас своим ароматом и простотой приготовления. А классическое сочетание банана и клубники никого не оставит равнодушным.

Поддержите канал 😉 Подписывайтесь, чтобы мы становились лучше:)
https://www.youtube.com/channel/UCQP_qVIJuOTVNpMn3eazeKw?sub_confirmation=1
Оставляйте комментарии и ставьте лайки! 💕

Ингредиенты для клубничного ПП чизкейка в микроволновке:
- банан - 1 шт.
- овсянка - 70 г
- творог 0 % - 300 г
- йогурт - 50 г
- яйцо - 1 шт.
- крахмал - 30 г
- сахзам/сахар - по вкусу
- ванилин - 0,5 г
- клубника - 100 г

88.97 Ккал на 100 г БЖУ 8.87/1.26/10.48

Приготовление ПП чизкейка в микроволновке за 5 минут:
0:08 70 г овсянки и 1 банан растереть вилкой до однородного состояния.
0:20 300 г обезжиренного творога смешать с 50 г йогурта, 1 яйцом, 30 г кукурузного крахмала, 0,5 г ванилина и 100 г клубники. Добавить по вкусу сахарозаменитель/сахар.
0:35 Взбить все погружным блендером до однородной массы.
0:47 В форму для выпечки (20 см на 10 см) выложить овсянку с бананом. Это будет основа чизкейка. Разровнять.
0:57 Вылить творожно-клубничную массу и тоже разровнять.
1:11 Отправить в микроволновку на 5 минут при 650 Вт. Можно клубничный чизкейк сверху накрыть тарелкой, тогда он более равномерно пропечется.
1:13 Полностью ОСТУДИТЬ и украсить свежей клубникой.
СмакОтак!

Ingredients for Microwave Strawberry Diet Cheesecake:
- Banana - 1 pc.
- Oatmeal - 70 g
- Cottage cheese 0 % - 300 g
- Yogurt - 50 g
- Egg - 1 pc.
- Corn Starch - 30 g
- Sweetener / Sugar - as you like
- Vanillin - 0,5 g
- Strawberry - 100 g
microwave 5 min 650 W

▶︎ ПЛЕЙЛИСТЫ:
🧁 ВЫПЕЧКА /ДЕСЕРТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=waDoh_Jzfx4&list=PL8aaYno5v2nct4B8g3FAj_QMFA8yig-5T
🍛 В МИКРОВОЛНОВКЕ https://www.youtube.com/watch?v=QPfQujyAhd0&list=PL8aaYno5v2ncB3p-WNCj0-lqw8n-ET7si
🥣ПП РЕЦЕПТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=vWdN-C5GpFc&list=PL8aaYno5v2nc4E7vlVLrJ06TLQeQWjvHP
🍳 БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ: https://www.youtube.com/watch?v=35W4WiaIomE&list=PL8aaYno5v2nci1YyS0mUMsXNwgtBbQuv0
🥟 БЫСТРЫЕ УЖИНЫ: https://www.youtube.com/watch?v=FWM35VGnjpc&list=PL8aaYno5v2ndRETyhbyWzqHCHJc_gR7GF
🍲 ПЕРВЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/watch?v=73Js4uLJrbE&list=PL8aaYno5v2nfWSto9uvM7NiD6_Xyf0BP5
🥗 САЛАТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=Uunp9V3Pvxs&list=PL8aaYno5v2neiNnMWAy8rXAYlJmI031Fy
🍵 В МУЛЬТИВАРКЕ https://www.youtube.com/watch?v=yU0CG4CGikA&list=PL8aaYno5v2ne2m7WWwEtNxeQZYnAAVQQK
☕НАПИТКИ: https://www.youtube.com/watch?v=JIyLAEOrjZ8&list=PL8aaYno5v2nfCgaOZTX2uYTkhPVdNO1m9
🍮 ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=JIyLAEOrjZ8&list=PL8aaYno5v2ne8k3FErBo2Yxig8jKqNKo6

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ
Яндекс ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/5e98d6bc9ee6a00631d34721
Viber https://invite.viber.com/?g2=AQAwxizr1tgOikxhCjqfKUObE7kOvRIspF2r%2BmGgzfNvi%2FHWzZ9Ro4EaRnkXv4%2BP
Facebook: https://www.facebook.com/SmakOOOtaK
Telegram: https://t.me/smakOtaK
Instagram: https://www.instagram.com/smakotak/
TiKToK: https://www.tiktok.com/@smakotak
ВКонтакте: https://vk.com/smakotak
Twitter: https://twitter.com/SmakOtaK
Одноклассники: https://ok.ru/group/57460978810899
Pinterest: https://www.pinterest.com/SmakOtaK
Сайт канала: https://appetitno.com.ua/

#чизкейк #пп #клубника #ппрецепты #смакотак #смакотакторт #вмикроволновке

Видео ПП ЧИЗКЕЙК С КЛУБНИКОЙ в микроволновке за 5 мин канала СмакОтаК