ОБЛЕПИХА

📋 100 г ОБЛЕПИХИ - это:

2-3 нормы сут. потребности организма в витамине С,
½ нормы витамина В6,
1/3 витамина Е и бета-каротина.
Сут. норма в органических кислотах (яблочная, лимонная, щавелевая и т.д.), омега-жирные кислоты.

И сами ягоды и растительные части имеют:
✅ Антиоксидантные
✅ Противоспалительные
✅ Антистрессовые
✅ Антибактериальные
✅ Иммуностимулирующие свойства

Лечение различных повреждений и патологий ткани (заживление ран, после ожогов).
Для печени и почек, суставов, зрения, сосудов и сердца, заболеваний лёгких и дыхательных путей, ЖКТ.

❤️ Ягоды, сок, морс, варенье, масло, лиственные экстракты, отвары улучшают здоровье.

#облепиха #ягода #вкусно #полезно

Видео ОБЛЕПИХА канала Анастасия Шевченко