【10分間レッスン】幼稚園生から始めるバレエ！ストレッチ&バーレッスン

バレエ教室に通ったことのない子向け、お家のバレエレッスン！お母さんも一緒にやってみてね！クラシックの曲を聞きながら体を動かす事に慣れるのが目標なので、上手にできなくでも大丈夫！ストレッチ、バーレッスン、等ご紹介しています！

【インデックス】
ストレッチ 0:26
バーレッスン 7:42
パドプレ 10:07
レべランス 12:00

【今回の動画に出てくる動き】
パドプレ・・・つま先立ちになり、細かい歩幅で進む動作
アンオー・・・腕をあげ、だ円形にした腕のポジション
プリエ・・・膝を曲げる動作
デミプリエ・・・半分の深さで膝を曲げる動作
グランプリエ・・・深くお尻を落として膝を曲げる動作
レレベ・・・つま先立ちになる動作
レべランス・・・バレエのお辞儀

◆使用したウエア◆
大人レオタード：ALICIAdancewear

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#家で一緒にやってみよう #バレエレッスン #StayHome
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◆プロフィール◆
4歳から山口県でバレエを始めました！
その後、バレエ学校を経て、国内のバレエ団で6年間公演活動をし、以下の作品に出演しました。
出演作品：マノン、チェックメイト、眠れる森の美女、くるみ割り人形、コンチェルト、ジゼル等。

2012年、出産を機にバレエ団を退団して、
今は3人の子どものママ＆バレエ講師をしています！講師の仕事では、小学生～大人のバレエクラス、マイム、バリエーション、ボディーコンディショニング等をおこなっています。

バレエの楽しさを皆さんに知ってもらうため、様々な動画をアップしていきます！！
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