Хранене на майката през бременността и след това

👣 В уникалния период на бременността и месеците след раждането мислите ни и грижата ни са съсродоточени върху бебето. Но никога не бива да забравяме за себе си. Защото здравата и спокойна майка е залог да имаме здраво и спокойно бебе. И всички знаем, че храната има ключово значение за здравето.

- Какво представлява здравословното хранене през бременността и в периода на възстановяване след раждането?
- Колко килограма е здравословно да качим през бременността?
- Как да изградим хранителен режим, подходящ за уникалните нужди на всяка от нас?
- Кои храни и напитки могат да навредят на майката и бебето?

👣 В поредния епизод на "Първи стъпки" посрещаме Теодора Артинова, главна акушерка в ПСАГБАЛ "Света София", която ще ни разкаже за храненето на майката преди и след раждането.

🔖 Допълнителна тема: "Неудобните въпроси засъхранението на стволови клетки", представена от Мая Стоева, административен директор на ТБ Биорегенерация.

Видео Хранене на майката през бременността и след това канала Списание Кенгуру