МИНИ ВЛОГ | Отпуск с семьей | Часть 1

Переднее левое колесо отлетает на скорости 60 км/ч в кювет.
Нас кидает в разные стороны. Благо не было встречных.
⠀
Водитель как-то выравнивает и, наконец, останавливает трёхколёсный автомобиль на автополотне.
⠀
Это было 20 лет назад. Мы с ребятами вощвращались из леса
⠀
Вчера был костёр, песни, много смеха. А сейчас...шок...
Мальчики оттаяли и пошли искать колесо.
⠀
Девочки продолжали шок.
Я легла в траву и открыла учебник.
⠀
В лес с учебником?...Да, ещё тогда я не умела отдохнуть.
⠀
Учусь до сих пор.
И встречаю большое количество людей, которые не умеют расслабиться и переключиться. Это и мои клиенты и коллеги)
⠀
Этому факту несколько объяснений.
⠀
Либо система детства была построена так, что ребёнок был всё время занят, поэтому и взрослый привык к такому.
⠀
Либо человек бежит от переживаний в работу, будничную суету, чтобы не сталкиваться с самим собой, не оставаться наедине с проблемами, эмоциями, мыслями.
⠀
Даже улучив свободный час в будний день, возникает чувство вины: «я ничего не делаю, ленюсь»
⠀
Определяющую роль играет внутренний голос, который не даёт нормально отдыхать.
⠀
Как научиться отдыхать и не винить себя за «безделье»?
⠀
Как всегда, в понедельник #практика #упражнение «Восстановление внутреннего баланса"
⠀
‼️ЗАБИРАЙ РАБОЧУЮ ПРАКТИКУ В МОЁМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ‼️
https://t.me/+HZlIMct6uVY3Zjli
⠀
Отдых — такая же потребность, как сон и употребление пищи.
⠀
Если не отдыхать достаточно, рано или поздно наступит выгорание, повысится шанс заболеть.
⠀
Законы природы всегда дадут о себе знать.

Видео МИНИ ВЛОГ | Отпуск с семьей | Часть 1 канала OkeySveta