Сырники без вреда для фигуры #shorts #рецепт #завтрак #десерт

Ингредиенты (на 8-10 сырников):

Творог (сухой, в брикете, 5-9%): 400 г

Яйцо: 1 шт.

Рисовая или овсяная мука (перемолотые хлопья): 5-6 ст. л. (2 ст.л. в тесто + 1-2 ст.л. для обвалки)

Подсластитель: по вкусу (1-2 ч.л. меда, сиропа или 2-3 таблетки сахарозаменителя)

Ванильный экстракт или ванилин: по желанию, для аромата

Кокосовое или оливковое масло (для жарки): 1-2 ч. л.

#рецепты #еда #вкусно #простыерецепты #чтоприготовить #быстрыерецепты

Видео Сырники без вреда для фигуры #shorts #рецепт #завтрак #десерт канала Кирилл | Худеем вкусно