Как отказаться от сладостей? | Как перестать есть сахар | 5 практических советов

Всем привет, сегодня поделюсь 5 ю рекомендациями, как легче отказаться от сладостей и перестать есть сахар, конечно если вам это нужно.
Снял уже много видео по поводу отказа от сладостей, но больше рассказывал про личные ощущения, про некоторые выгоды, но мало говорил, как это сделать на практике. В этом ролике 5 советов, что делать, чтобы перестать есть сладости, минимум снизить их количество.
Возможно у вас есть личный опыт, поделитесь в комментариях.

Видео Как отказаться от сладостей? | Как перестать есть сахар | 5 практических советов канала Сэм и Серега