談談脊椎側彎原理｜脊椎側彎不必慌 (上)

了解就不恐慌！這次來認識結構性的脊椎側彎。（功能性側彎者也要瞭解喔）
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【影片時間軸】
00:00 預告與前言
01:13 脊椎非棟樑｜脊椎側彎新觀念
03:08 張拉整體
05:32 青少年的脊椎側彎
07:36 亞當式測試
11:15 脊椎側彎與旋轉的方向
15:28 脊椎側彎與久坐
16:35 給側彎者的建議
17:32 保持正向姿勢
19:00 結語與提醒
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