生姜和它煮水喝，除體濕斬病根，逼出體內的陳年宿便，腰圍瘦了一大圈！

今天小編將跟大家分享一個小偏方，堅持飲用的話能夠清除體內的宿便，而且還有非常好的減肥的功效。這個偏方主要用到的食材就是檸檬跟和姜。這兩個食品營養都非常豐富，兩個一起泡水喝的話，它的養生效果將會大大加倍。每天堅持喝的話，能夠將體內的毒素和髒東西排出來。這是因爲生姜中的姜辣素能刺激消化道，幫助排出宿便和毒素，啓動機體新陳代謝。還有檸檬汁可以起到排毒、美體的功效，也能幫助身體排除體內的有害物質，達到清腸排毒的目的。檸檬跟生姜一起飲用的話，清腸排毒的效果將會加倍。每天堅持飲用這個檸檬生姜水的話，減肥效果非常顯著。堅持用生姜跟檸檬一起泡水喝，體內的濕氣很快就會不見了，而且皮膚會越來越光滑，肚腩也會逐漸消失。

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Carefree by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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Artist: http://incompetech.com/
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