ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ.

Холоторопное дыхание. Личный опыт и отзыв.

Не так давно, в начале 2019г, увлёкся дыхательными практиками. В рамках ощелачивания и оздоровления организма - открыл для себя метод Бутейко - это задержки дыхания. Подробно изучил техники пранаям и задержек дыхания. Очень хорошая тема избавления практически от любых болезней. Так же поддержания высокого уровня здоровья и жизненной энергии. Задержки дыхания важно практиковать каждый день, тем более это не занимает много времени, можно делать когда угодно и где удобно. Но есть один момент. В сумме за день, задержки должны насобирать час. И тогда никаким болезням в жизни не будет места.

Но в своих поисках, столкнулся и с другими дыхательными практиками, позволяющими пережить трансперсональный опыт. Погрузиться в глубины подсознания. Это холотропное дыхание, ребёфинг или шаманское дыхание. Такое дыхание не стоит делать чаще 1-2 раз в месяц. Подробнее об этом дыхании в видео.

_____________________________________
С намерением быть полезным
Василий Фоменко.

🔷 Группа (болталка) в телеграмм -
https://t.me/masterskayatalantov1

🔷 Группа в вк - https://vk.com/shkolarazvitiyasoznaniya

#холотропноедыхание
#дыхательныетехники

Видео ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. канала Дикий ПсихолоГ