Como treinar corrida para o TAF | Rodrigo Bicudo

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Conheça o método que já ajudou centenas de pessoas na preparação para o TAF.

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Você que esta preparando para o Concurso do TAF, fizemos um vídeo especial para você.

Dicas e sugestões de como fazer o treinamento para tal tipo de corrida.

Então assiste esse vídeo até o final "Como treinar corrida para o TAF | Rodrigo Bicudo"

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Eu sou Rodrigo Bicudo profissional de Educação Física, Personal Trainer, e grande apaixonado por Corrida de Rua.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, que pode ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve contato com esse esporte.
Meu maior objetivo é mostrar para as pessoas que elas podem superar seus próprios limites com treinos saudáveis, seguros e eficientes.

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