Тренер предложил ей поднимать штангу после операции на суставе. #лишнийвес #спортивнаямедицина

Многие девочки переживают, что с их ограничениями по здоровью, у них просто физически не получится выполнять упражнения.

Да, действительно, сильные нагрузки могут быть вам запрещены, а тренажёры в спортзале вообще противопоказаны. Но мой подход учитывает ограничения и позволяет восстановить здоровье практически в любой ситуации 💯

Это доказывает история Ирины. Она работает главной медсестрой в Детской городской поликлинике. Представляете, какая это серьёзная нагрузка?

К сожалению, суставы Ирины на момент, когда она пришла в клуб, уже были сильно разрушены и ей пришлось сделать операцию по замене сустава 🏥

Но Ирина узнала, с помощью каких упражнений в клубе подготовиться к операции и эффективно восстановиться после неё. Поэтому реабилитация прошла очень быстро 🔥

Дорогие мои, прошу вас, не ждите, когда тело будет кричать о помощи. Лучше займитесь профилактикой прямо сейчас!

Чтобы вступить в клуб, переходите по ссылке в шапке канала

Видео Тренер предложил ей поднимать штангу после операции на суставе. #лишнийвес #спортивнаямедицина канала Фитнес эксперт - Леля Савосина