Perdónate, perdona, pide perdón… y empieza de nuevo #tumejorversión #BrenéBrown

💔 Perdonarte a Ti Mismo: El Recordatorio de Brené Brown

Una de las voces más poderosas sobre la vulnerabilidad y el amor propio es Brené Brown. En sus investigaciones, descubrió una verdad profunda:
“Hablar de nuestras vergüenzas las disuelve. Callarlas las fortalece.”

Muchas veces nos cuesta perdonarnos por errores del pasado. Creemos que si nos castigamos lo suficiente, “pagamos la deuda”. Pero Brené enseña que la autocompasión no es indulgencia: es el primer paso hacia la verdadera transformación.

Cuantos no cargamos culpas durante años. Yo entendí que el perdón propio no borra el pasado, pero sí te permite escribir un futuro diferente.

🌱 El primer paso fue decirme: “Hice lo mejor que pude con lo que sabía en ese momento.”
🌱 El segundo, decidir no seguir repitiendo esa historia como excusa para no crecer.

Hoy te pregunto:
✨ ¿Qué parte de ti sigue pidiendo perdón… en silencio?
✨ ¿Qué pasaría si decidieras abrazarte con compasión en lugar de juicio?

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Видео Perdónate, perdona, pide perdón… y empieza de nuevo #tumejorversión #BrenéBrown канала Jose Ernesto Magana