Туся. Гайд по растяжке. Тусим у Туси / Туся Землянухина / Отзывы на курсы / Телек Телек

https://www.instagram.com/gala_griboedova/ Подпишитесь на инстаграм Галы Грибоедовой. И следите за этой захватывающей историей.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Инстаграм блогер Туся ( tysya ) выпустила Гайд по растяжке. Раньше логин у Туси был pp.tysya ( пп туся ). Сегодня Туся ведет канал на ютубе под названием Тусим у Туси. Малышка Туся Землянухина из деревни переехала в Москву. Блоггер Туся выпустила курс по растяжке. Туся учит людей стретчингу (общей гибкости тела). Недавно Туся запустила шоу «Все ясно», где гостями были Инстасамка и Верона. Туся участвовала в передаче «Мужское женское», также записала песню «Ох деревня», подавала заявку на участие в программе «Орел и решка». Телек Телек
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✓Телеграм канал (там новости + бот): https://telegram.im/@telek_telek
✓Инстаграм канала https://www.instagram.com/telek100/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылки из видео:
Тиктокеры (привел в видео для примера людей с растяжкой):
https://www.tiktok.com/@grishalisov
https://www.tiktok.com/@demyanzaiko
Противопоказания для занятий стрэтчингом: https://luxmama.ru/stretching-protivopokazaniya-i-ogranicheniya
Отсюда есть заимствование: https://start-health.ru/rastyazhka-privodyashhix-myshc-sidya-so-svedennymi-vmeste-stopami/
Отрывок из книги Ирины Калюжновой “Остеохондроз”: https://iknigi.net/avtor-irina-kalyuzhnova/83263-osteohondroz-irina-kalyuzhnova/read/page-7.html
Видео презентация Туси https://vk.com/wall-183101630_313
Лайфхакер. 50 упражнений для растяжки мышц всего тела https://lifehacker.ru/uprazhneniya-dlya-rastyazhki/
Сайт гайда Туси: https://tysya.ru/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✓Стать спонсором (поддержать канал) – https://www.youtube.com/channel/UCkPoOrQ3fOpQnDIMkePbwXw/join
✓Помощь каналу https://www.donationalerts.com/r/telektelek
✓Дзен канала (там новости) https://zen.yandex.ru/id/5de24edd0a451800b1745c37
✓Почта для ваших отзывов klglkj@yandex.ru

По вопросам рекламы обращайтесь к менеджеру в Телеграм: https://telegram.im/@Nst_iM
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

@Тусим у Туси

Весь контент создан мной в развлекательных целях и юмористически-пародийном жанре, высказанные мысли лишь личное субъективное мнение и оценочное суждение, а любые сходства и совпадения с чем или кем угодно совершено случайны.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Туся. Гайд по растяжке. Тусим у Туси / Туся Землянухина / Отзывы на курсы

#Туся #ТусяЗемлянухина #ТусяИнстасамка #ТусимУТуси #ТусяБодипозитив #сомнойвсетак

Видео Туся. Гайд по растяжке. Тусим у Туси / Туся Землянухина / Отзывы на курсы / Телек Телек канала ТЕЛЕК ТЕЛЕК