Цигун "Столбовое стояние" /Чжан чжуан/ внутренняя работа с доктором Бутримовым.

Сотрудничество с Пекинским Университетом - http://www.butrimov.ru/about/news/2014/cooperation.html

Статический оздоровительный и укрепляющий цигун "цзяньшэнь чжуан" -"оздоровительный столб"

Приобрести книгу "Оздоровительный цигун Путь для начинающих и ищущих" - http://www.butrimov.ru/training/books/

Консультации и обучение по скайпу: http://www.butrimov.ru/training/online-traning.html

Это видео рекомендовано для начинающих, кто начал самостоятельно изучать "чжан чжуан", но лучше и главное безопасней такую практику изучать с грамотным мастером, который убережет вас от возможных серьезных проблем с вашим здоровьем.

Очень осторожно для тех у кого есть такие проблемы как: воспалительные изменения в суставах ног, склонность к гипертонии, "грыжи и протрузии" в позвоночнике /особенно при наличии болевого синдрома/, ИБС и перенесенный инфаркт миокарда, опущение внутренних органов, варикоз и тромбофлебит, геморрой.
Начиная такую практику - проконсультируйтесь с лечащим врачом, к сожалению не все инструкторы цигун знают о рисках для вашего здоровья в "столбовом стоянии".
Особенно остерегайтесь тех "мастеров", которые зазывают всех подряд - обещая "чудодейственное исцеление" от всех болезней при ежедневной часовой практики чжан чжуан.

Для более продвинутых в практике чжан чжуан можно прочитать на сайте: http://www.butrimov.ru/psycho-energetic-practice/meditation/

Открытая группа на facebook:
Лечебный цигун с доктором Бутримовым
https://www.facebook.com/groups/524792867670852/?pnref=story #Цигун_школа_Бутримова #Тайцзи_школа_Бутримова #Doktor_Butrimov #Доктор_Бутримов

Видео Цигун "Столбовое стояние" /Чжан чжуан/ внутренняя работа с доктором Бутримовым. канала Doktor Butrimov