Aprenda a Dizer Não! por que é importante saber dizer não. #bolsadevalores #divida #investimentos

Você já se viu dizendo "sim" quando, no fundo, queria dizer "não"? Saber dizer "não" é uma habilidade essencial para manter o equilíbrio na vida, proteger seu tempo e priorizar o que realmente importa. Neste vídeo, vamos explorar por que é tão importante aprender a dizer "não" e como fazer isso de forma assertiva e sem culpa.

🚀 O que você vai descobrir:

Por que dizer "não" é fundamental para o seu bem-estar emocional e mental.

Os impactos negativos de sempre dizer "sim" (estresse, sobrecarga e frustração).

Estratégias práticas para dizer "não" de maneira educada e eficaz.

Como estabelecer limites saudáveis sem se sentir egoísta ou culpado(a).

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