Мои тарелочки. Тушеная капуста с мясом (получается коричневая). Дневник похудения

Привет друзья! Сегодня, я расскажу Вам что есть чтобы худеть. Это мое отчетное видео за последние дни. Дневник похудения.

Подписывайтесь! Будем вместе худеть без движения, я расскажу Вам как похудеть, похудеть легко, похудеть быстро, похудеть правильно, похудеть дома, похудеть самой, похудеть без диет, ведь я разработала свою систему питания! Обсудим, как избежать плато, зажоров и пр. Я поднимаю такие темы как: лишний вес, ожирение, диета, здоровье, белковая еда, интервальное голодание, питание при похудении. Также я рассказываю о своей жизни в Чехии и на коляске. Жизнь русских в Чехии, путешествия и многое другое! http://www.youtube.com/c/ElenaGridasova

Для того чтобы получить сковородку Вам надо:

1) Быть подписаным на мой канал (открыть подписки у себя, чтобы я могла проверить)
2)Смотреть мои видео до конца и комментировать мои видео и комментарии других подписчиков (комментарии должны быть со смыслом, а не для галочки!)))
Считать буду от 30 комментариев.
15 мая я все пересчитаю и объявлю победителя!
Подарок я закажу по интернету в Вашей стране или городе.

Тушеная капуста с мясом рецепт
Мясо 200 гр
Капуста 250 гр
Лук 100 гр
Томатное пюре 70 гр
Соль, перец, сухой чеснок обязательно, остальные специи по желанию.

Я в Инстаграм https://www.instagram.com/gridasova_life/?hl=ru

Сообщество в Вайбере #ПОХУДЕНИЕБЕЗДВИЖЕНИЯ https://invite.viber.com/?g2=AQBf8jjil6dfAUsd91HmEtlOKCT6so1mx7h5FUxQh53sJAlw7dersNqpjbAKt79U

Тут Вы найдете рецепт Ленивых вареников и меню на 3 дня https://www.youtube.com/watch?v=GUg5VmhOMOE
Как избавиться от ринита https://www.youtube.com/watch?v=3JVBvSi0irg
Видео про ПЛАТО https://www.youtube.com/watch?v=tuykD8-0GHo
Видео с полным описанием питания https://www.youtube.com/watch?v=m079-htGLIc
13 шагов на пути к стройности https://www.youtube.com/watch?v=V78Cot1GLHc
3 Умопомрачительно вкусных рецепта из куриной грудки https://www.youtube.com/watch?v=_fzeVA7JwTo
Видео где салат с черемшой https://www.youtube.com/watch?v=f6nxHZuhopI
Как стать счастливой https://www.youtube.com/watch?v=oJw1jlLLmY8

Видео Мои тарелочки. Тушеная капуста с мясом (получается коричневая). Дневник похудения канала БУДНИ ОПТИМИСТКИ