Cómo mejorar tu vida en el 2022 a través de la compasión 😄 Enric Corbera

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¿Cómo te gustaría vivir este 2022, desde la acusación o desde la compasión?

La compasión es un sentimiento que está en un estadio superior a la empatía, ya que implica asumir el compromiso y actuar para aliviar el sufrimiento, tanto propio como de nuestro entorno. Es sabiduría en acción. Aumentar nuestra compasión implica desarrollar la conciencia de unidad, para adquirir el equilibrio emocional que lleva a nuestra mente un estado de paz mental.

00:00 Introducción
02:17 ¿Cuál es nuestro propósito en este mundo?
04:46 Desarrollar una mentalidad paradójica
06:46 Integrar los opuestos
11:10 La influencia del propósito en la felicidad
13:03 Mente inocente
14:43 Los frutos del cultivo dela compasión
18:47 Práctica “El hábito de la compasión”

En esta charla Enric Corbera comparte diferentes reflexiones y evidencias científicas acerca de los beneficios derivados de la compasión. Además, ofrece un ejercicio práctico para aplicar este valioso recurso en las situaciones de dificultad que vivamos este año que está por comenzar para mejorar nuestras relaciones y aumentar nuestra paz mental aplicando la compasión. El camino para desarrollar la mente compasiva pasa por adquirir la capacidad de afrontar la paradoja, integrando las aparentes contradicciones que percibimos en nuestra vida para encontrar nuevas soluciones a los problemas que experimentamos.

Enric Corbera es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo y bienestar personal. Promueve una visión holística de la salud en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y en nuestro entorno.

Es el creador del método Bioneuroemoción, un método humanista que estudia la relación entre las emociones, la mente y el cuerpo con la finalidad de que las personas puedan potenciar su bienestar.

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