V PUSH UP TUTORIAL - BreakFit#6 #vpushup #vpushups

Ciao ragazzi! oggi vi spiego uno dei miei esercizi preferiti per rinforzare le spalle e migliorare la spinta verticale: i V PUSH UP!
Questo esercizio ci può essere veramente utile per migliorare la forza nei freeze e le transizioni in figure verticali. E' molto importante approcciare il movimento con gradualità e con la tecnica corretta per prevenire infortuni alla spalla. Buon allenamento!

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DISCLAIMER:
Consultare un medico prima di eseguire qualunque attività fisica. Le indicazioni ed i suggerimenti presenti in questo video non intendono sostituirsi mai al parere di un medico e sono puramente informative. L'autore di questo video non è responsabile in nessuna maniera di qualunque infortunio o danno di qualsiasi natura e gravità, indiretto o diretto, causato dall'esecuzione di esercizi o dall'applicazione di consigli pubblicati in questo video ed in questo canale. L'uso delle indicazioni presentate è a completa discrezione e responsabilità dello spettatore. Prima di intraprendere uno stile alimentare, una dieta e/o dell'attività fisica consultate il vostro medico di fiducia e chiedete il consenso.

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