Ištrauka iš paskaitos "Emocinis valgymas". Psichologė Raimonda Martinaitienė.

Emocinis valgymas praktiškai nesusijęs su pačiu valgymu, ar su tuo, ką valgote. Dažniausiai nesveikais valgiais žmonės stengiasi užslopinti negatyvias emocijas, nerimą, pyktį. Todėl, jei matote, kad valgote per daug, jau kankina viršsvoris, dietos jums nepadės, jums reikia tvarkytis su savo emocijomis, stresu, grubiai tariant, „tvarkyti galvą“.
Dalinuosi ištrauka iš 1,5 valandos paskaitos „Emocinis valgymas“. Ją visą galite peržiūrėti prisijungę į uždarą FB grupę „Mind Detox Akademija“ :)
https://www.atrasksave.lt/mind-detox-academy.html
Facebook: https://www.facebook.com/PsichologeRaimondaMartinaitiene

Psichologinės ir santykių konsultacijos. Asmeninės psichologinės konsultacijos. Porų psichologinės konsultacijos. Asmeninės konsultacijos https://www.atrasksave.lt/asmenine-konsultacija.html
https://www.TavoPsichologas.lt

Susisiekite:
El. paštas: raimonda.martinaitiene@gmail.com

Daugiau apie Raimondą Martinaitienę
Facebook: https://www.facebook.com/PsichologeRaimondaMartinaitiene/
Svetainė: www.atrasksave.lt ir www.TavoPsichologas.lt

Mano svetainėje bei FB puslapyje Jūs rasite daug mokymų moterims, seminarų moterims, straipsnių bei video saviugdos ir santykių temomis. Šiuo metu galite pasinaudoti nuolaidomis asmeninėms konsultacijoms moterims, bei seminarų moterims vaizdo įrašams.
Naujausi video mokymai moterims bei seminarai moterims mano Youtube kanale Kviečiu prenumeruoti. https://www.youtube.com/c/AtraskSaveMokymaiMoterims

Видео Ištrauka iš paskaitos "Emocinis valgymas". Psichologė Raimonda Martinaitienė. канала Psichologė Raimonda Martinaitienė