Essen loslassen, Frieden finden & alte Muster durchbrechen – So geht's ❤️‍🩹

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➡️ In diesem Video: In dieser Folge spreche ich darüber, warum Essen so eine zentrale Rolle in meinem Leben eingenommen hat und wie es sich von einem Moment des Friedens in meiner Kindheit zu einem Konflikt entwickelt hat. Gemeinsam mit ChatGPT gehe ich der Frage auf den Grund, warum ich in stressigen oder ruhigen Momenten oft an Essen denke und wie ich diese Verknüpfung entkoppeln kann. Es wird tiefgründig, persönlich und ehrlich – eine Reise in die Vergangenheit und ein Blick auf den Umgang mit unangenehmen Gefühlen. Ich glaube, ich brauche ein Hobby... freu mich auf Tipps und Ideen :)

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