ТОП правил здорового харчування. Корисний раціон: що виключити? Краса, здоров'я, молодість.
Привіт! З вами Юля Бурковська, та спешл гест цього випуску - адептка здорового харчування - Яна Стрельцова, яка до того ж, ще й засновниця хелсі бренду Green Chef. Сьогодні буде незвичний епізод, адже вперше на каналі ми готуємо. Разом із гостею, під цікаві розмови й поради про розумний та корисний раціон, лайфхаки про схуднення, ітн. - ми покажемо, як спекти смачний, а головне, хелсі десерт з ягодами всього за тридцять хвилин. Вмикайте це відео та готуйте разом з нами. Рецепт та інстаграм Яни - в кінці опису.
І приємний бонус наостанок: за коментарі під цим випуском ми подаруємо смаколики від Green Chef. А подарунки від Sister’s Aroma за коментарі під попередніми відео поїхали до @Anastasia Nesterenko, @Svitlana Pavliuk, @AnAsthezi, вітаємо! Підписуйтеся, коментуйте та ставте лайки, ми стараємося для вас❤️
00:32 Знайомство із гостею
01:47 Як Яна прийшла до здорового харчування?
4:38 Їжа та внутрішній стан
7:45 Корисні звички для харчування
13:43 Що готуємо сьогодні?
17:45 Pозіграш від greenchef.ua
18:40 Як створювався Green Chef?
22:43 Дифузор живе півтора роки
24:00 Варимо джем із ожини
26:09 Тікток лайфхак щоб не мити посуд: працює чи ні?
27:05 Здорове харчування: з чого почати, що виключити?
31:05 Про каву з молоком
33:15 Тест-драйв десерту
35:13 У наступній серії…
35:30 Склад продуктів для десерту
35:33 Покроковий рецепт десерту
35:40 А що за кадром?
Для приготування десерту вам знадобиться:
Безглютенове борошно – 30 г.
Цільнозернова вівсянка – 130 г.
Ожина – 400 г.
Стиглий великий банан – 1 шт.
Кокосовий йогурт – 4 ст. ложки
Горіхова паста на ваш смак – 3 ст. л.
Кокосовий цукор або мед – 3 ст. л.
Розпушувач норм. виробника - 1/2 пакетика
Борошно, йогурт та цукор ви можете замінити за своїм смаком на звичайні.
Інстаграм Яни Стрельцової: @yanastryeltsova
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
З вами Юля та Даша Бурковські. Ми засновниці бренду Sister's Aroma, і цей канал присвячений тому, щоб з любов'ю розповідати про наш світ та досвід. Тут ми розказуємо що нас мотивує та які в нас життєві цінності. На нашому каналі ви можете дізнатись круті лайфхаки від нас, побачити трохи залаштунків нашого життя та отримати багато корисної інформації на основі нашого досвіду у бізнесі.
Тож підписуйся на канал та переходь у наш Instagram:
Даша https://www.instagram.com/odaro4ka__
Юля https://www.instagram.com/juliya.burkovskaya
Ознайомитись з нашою продукцією можна тут:
https://instagram.com/sistersaroma.ua
https://instagram.com/sistersaroma.kz
#sistersaroma #сістерсарома #систерсарома
Видео ТОП правил здорового харчування. Корисний раціон: що виключити? Краса, здоров'я, молодість. канала Sisters Aroma
І приємний бонус наостанок: за коментарі під цим випуском ми подаруємо смаколики від Green Chef. А подарунки від Sister’s Aroma за коментарі під попередніми відео поїхали до @Anastasia Nesterenko, @Svitlana Pavliuk, @AnAsthezi, вітаємо! Підписуйтеся, коментуйте та ставте лайки, ми стараємося для вас❤️
00:32 Знайомство із гостею
01:47 Як Яна прийшла до здорового харчування?
4:38 Їжа та внутрішній стан
7:45 Корисні звички для харчування
13:43 Що готуємо сьогодні?
17:45 Pозіграш від greenchef.ua
18:40 Як створювався Green Chef?
22:43 Дифузор живе півтора роки
24:00 Варимо джем із ожини
26:09 Тікток лайфхак щоб не мити посуд: працює чи ні?
27:05 Здорове харчування: з чого почати, що виключити?
31:05 Про каву з молоком
33:15 Тест-драйв десерту
35:13 У наступній серії…
35:30 Склад продуктів для десерту
35:33 Покроковий рецепт десерту
35:40 А що за кадром?
Для приготування десерту вам знадобиться:
Безглютенове борошно – 30 г.
Цільнозернова вівсянка – 130 г.
Ожина – 400 г.
Стиглий великий банан – 1 шт.
Кокосовий йогурт – 4 ст. ложки
Горіхова паста на ваш смак – 3 ст. л.
Кокосовий цукор або мед – 3 ст. л.
Розпушувач норм. виробника - 1/2 пакетика
Борошно, йогурт та цукор ви можете замінити за своїм смаком на звичайні.
Інстаграм Яни Стрельцової: @yanastryeltsova
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
З вами Юля та Даша Бурковські. Ми засновниці бренду Sister's Aroma, і цей канал присвячений тому, щоб з любов'ю розповідати про наш світ та досвід. Тут ми розказуємо що нас мотивує та які в нас життєві цінності. На нашому каналі ви можете дізнатись круті лайфхаки від нас, побачити трохи залаштунків нашого життя та отримати багато корисної інформації на основі нашого досвіду у бізнесі.
Тож підписуйся на канал та переходь у наш Instagram:
Даша https://www.instagram.com/odaro4ka__
Юля https://www.instagram.com/juliya.burkovskaya
Ознайомитись з нашою продукцією можна тут:
https://instagram.com/sistersaroma.ua
https://instagram.com/sistersaroma.kz
#sistersaroma #сістерсарома #систерсарома
Видео ТОП правил здорового харчування. Корисний раціон: що виключити? Краса, здоров'я, молодість. канала Sisters Aroma
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Чи бувають нормальні ворожки?👳🏽🔮 #sistersaroma #shorts #ворожіння #передбачення #приворотЖіночий інсайт про чоловіків… #shorts #sistersaroma #стосунки #жінка #чоловік #психолог #українаМедитація для тих, кому не вистачає енергії 🙏🏻 #sistersaroma #shorts #медитація #meditationПро жіночу реалізацію, бізнес і не тільки 👩💼📈 #shorts #sistersaroma #мотивація #українськоюНовий епізод на каналі! Говоримо про аскези, таро, енергетичний захист, нлп⚡️ #sistersaroma #shortsНовий випуск! Харчові звички і корисні ритуали для успішних жінок ❤️ #shorts #sistersaroma #жінкиКрія «Банкомат». Попередні частини – в шортс. Випуск – на каналі. Сат Нам🙏🏻 #sistersaroma #shortsВідкриття 1-го магазину Sister’s Aroma 👠 #sistersaroma #shorts #бізнес #леді #мотиваціяНе відмовляйся від смачненького! Просто їж розумно 🍰🍫 #shorts #sistersaroma #здоровехарчування #ппНезалежність – must have для кожної жінки 💛💙 #shorts #sistersaroma #мотивація #гроші #українськоюКохатися чи не кохатися? #shorts #sistersaroma #стосунки #психолог #ютубукраїнською #психологіяСваритися чи миритися? Що має бути у живих стосунках? #shorts #sistersaroma #психологія #стосункиПро силу впливу думки на життя 💆🏼♀️💭🍀 #sistersaroma #shorts #духовнийрозвитокБоротися за увагу чи дистанціюватися? 🤔 #shorts #sistersaroma #психолог #психологія #стосункиЧим більше думаєте – тим далі результат 🤷🏼♀️ #sistersaroma #shorts #мотивація #жінкаУ що вірити? І як діяти? Нова серія вже на каналі 🧿📿 #sistersaroma #shorts #гороскоп #таро #віраМедитації – це шлях до себе 🧭 #shorts #sistersaroma #мотивація #медитаціяБути щасливою або успішною? #shorts #sistersaroma #жінки #мотивація #успіх #українською #motivationСекрети пошуку серйозних стосунків… #shorts #sistersaroma #стосунки #жінка #психолог #українаПрактика прани вже на каналі 💫 #sistersaroma #shorts #медитація #meditation #енергія #силаЯк грамотно розподіляти свої кошти? #shorts #sistersaroma #жінки #фінансоваграмотність #meditation