Наибольшая опасность инсулинорезистентности #нутрициолог #нутрициология #инсулинорезистентность #ир

Основные симптомы инсулинорезистентности:
- жажда
- тяга к частым перекусам
- тяга к сладкому и мучному
- объем окружности талии у женщин более 80 см, у мужчин более 95 см
- сонливость, особенно после 15-16
- раздражительность
- наличие “красных родинок” и/или папиллом
- синдром поликистозных яичников
- черный акантоз (потемнение кожи на местах сгибов)

Лабораторные тесты, показывающие, что есть вероятность ИР:
- Инсулин натощак выше 6 мкЕд/мл
- Глюкоза натощак выше 5 ммоль/л
- Гликированный гемоглобин выше 5.5%

Важно! Результат анализов глюкозы и инсулина необходимо смотреть вместе, каждый из этих показателей по отдельности не информативен.

#нутрициолог #нутрициология #сахарныйдиабет2типа #инсулинорезистентность #ир #превенция

Видео Наибольшая опасность инсулинорезистентности #нутрициолог #нутрициология #инсулинорезистентность #ир канала Не яблоком единым