Emziren Anneler Sağlıklı Şekilde Ayda 10 Kilo Verebilirsiniz!/Doğum Kilolarında Kurtulun
Sütünüz azalmadan sağlıklı ve doğru beslenerek kısa sürede doğum kilolarından kurtulabilirsiniz. Emzirme döneminde beslenme hamilelikte olduğu kadar önemli fakat hem süt verip hemde zayıflamak çok doğru teknik ve bilgiler gerektiriyor.
Bu sebeple rast gele kürlerin yapılmaması gerekiyor.
Emzirme döneminde her şey bebeğimize bizim sütümüz vasıtasıyla aktarılıyor bu sebeple süt miktarı olduğu kadar süt kalitesi de çok ama çok önemli.
Bu video da tam olarak beslenme biçiminden ve emzirme döneminin olmazsa olmazlarından bahsettim.
Lütfen videoyu sonuna kadar dikkatlice izleyin.
Dilerseniz video da bahsi geçen zayıflama çayının detaylarına geçeyim
EMZİREN ANNELER İÇİN ZAYIFLAMA ÇAYI:
MALZEMELER:
-Çemen otu tohumu
-Isırgan otu
-Anason
-Limon
-Kabuk tarçın
-1,5 litre su
HAZIRLANIŞI:
-Öncelikle bir bardak kaynamış suya bir yemek kaşığı çemen otu tohumunu koyup 3 saat bekletin.Çemen otunun tüm özelliği suya geçsin. Süzerek suyunu kullanacağız.
-Daha sonra ise bir yemek kaşığı ısırgan otu ve bir tatlı kaşığı anasonu 2 su bardağı kaynar suyla 10 dakika demliyoruz.
-Son aşamada ise tüm bunları bir sürahinin içine süzerek alıyoruz ve üzerine 1 litre daha kaynamış su ilave ediyoruz.
- Kabuk tarçın ve limon dilimlerini de ekledikten sonra karışımız tüketime hazır.
Gün içerisinde gelip gidip içiyoruz. Hem sütümüz artıyor hemde
kilo veriyoruz.
EV YÜRÜYÜŞLERİ YAPMAK İSTEYEN ARKADAŞLAR İÇİN LİNK:
https://www.youtube.com/user/walkathomemedia
Deneyecek olanlara şifa olması dileklerimle.
Bir takım kronik rahatsızlıkları bulunan arkadaşların bu tür kürleri kullanmadan önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.
Videoda geçen hiçbir öneri doktor tavsiyesi değildir.
Videoyu izlediğiniz halde anlayamadığınız yada sormak istediğiniz sorular için bana her yerden ulaşabilirsiniz.
İnstagram
https://www.instagram.com/seher_akgul...
Twitter
https://twitter.com/SeherAKGL2
Facebook
https://www.facebook.com/seher.akgulll
Pinterest
https://tr.pinterest.com/seherakgul10...
Web Sitem
https://www.seherakgul.com
Seher Akgül
Видео Emziren Anneler Sağlıklı Şekilde Ayda 10 Kilo Verebilirsiniz!/Doğum Kilolarında Kurtulun канала Seher Akgül
Bu sebeple rast gele kürlerin yapılmaması gerekiyor.
Emzirme döneminde her şey bebeğimize bizim sütümüz vasıtasıyla aktarılıyor bu sebeple süt miktarı olduğu kadar süt kalitesi de çok ama çok önemli.
Bu video da tam olarak beslenme biçiminden ve emzirme döneminin olmazsa olmazlarından bahsettim.
Lütfen videoyu sonuna kadar dikkatlice izleyin.
Dilerseniz video da bahsi geçen zayıflama çayının detaylarına geçeyim
EMZİREN ANNELER İÇİN ZAYIFLAMA ÇAYI:
MALZEMELER:
-Çemen otu tohumu
-Isırgan otu
-Anason
-Limon
-Kabuk tarçın
-1,5 litre su
HAZIRLANIŞI:
-Öncelikle bir bardak kaynamış suya bir yemek kaşığı çemen otu tohumunu koyup 3 saat bekletin.Çemen otunun tüm özelliği suya geçsin. Süzerek suyunu kullanacağız.
-Daha sonra ise bir yemek kaşığı ısırgan otu ve bir tatlı kaşığı anasonu 2 su bardağı kaynar suyla 10 dakika demliyoruz.
-Son aşamada ise tüm bunları bir sürahinin içine süzerek alıyoruz ve üzerine 1 litre daha kaynamış su ilave ediyoruz.
- Kabuk tarçın ve limon dilimlerini de ekledikten sonra karışımız tüketime hazır.
Gün içerisinde gelip gidip içiyoruz. Hem sütümüz artıyor hemde
kilo veriyoruz.
EV YÜRÜYÜŞLERİ YAPMAK İSTEYEN ARKADAŞLAR İÇİN LİNK:
https://www.youtube.com/user/walkathomemedia
Deneyecek olanlara şifa olması dileklerimle.
Bir takım kronik rahatsızlıkları bulunan arkadaşların bu tür kürleri kullanmadan önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.
Videoda geçen hiçbir öneri doktor tavsiyesi değildir.
Videoyu izlediğiniz halde anlayamadığınız yada sormak istediğiniz sorular için bana her yerden ulaşabilirsiniz.
https://www.instagram.com/seher_akgul...
https://twitter.com/SeherAKGL2
https://www.facebook.com/seher.akgulll
https://tr.pinterest.com/seherakgul10...
Web Sitem
https://www.seherakgul.com
Seher Akgül
Видео Emziren Anneler Sağlıklı Şekilde Ayda 10 Kilo Verebilirsiniz!/Doğum Kilolarında Kurtulun канала Seher Akgül
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Çok Hızlı Yağ Yaktıran Kahveyi Sabah Akşam İç Ayda 10 Kilo Ver Zorlanmadan Zayıfla](https://i.ytimg.com/vi/iARMup9OSSQ/default.jpg)
![Anne Sütü Arttıran ve Kilo Verdiren Çay Tarifi](https://i.ytimg.com/vi/Mt2bXu-e8KY/default.jpg)
![Emziren anneler nasıl beslenmeli? - Dyt. Ceyda Nur Çakın (Beslenme ve Diyet Uz.)](https://i.ytimg.com/vi/Kuh4oE5LJII/default.jpg)
![Ayda 20 Kilo Verdiren Haşlanmış Limon Kürü Mum Gibi Eriyin||Zayıflama Yolları](https://i.ytimg.com/vi/m2Jp7zKxo2w/default.jpg)
![MAYDONOZ LİMON KÜRÜYLE İNCECİK OLUN](https://i.ytimg.com/vi/6SzPO5OeO4k/default.jpg)
![🍼Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir? 🤱Sezaryen Sonrası Göbek Eritme - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel](https://i.ytimg.com/vi/_MmaBjQJCE8/default.jpg)
![Emziren Anneler İçin Diyet Listesi - Diyetisten Mehtap Yakut](https://i.ytimg.com/vi/Fyn_rR0XsqQ/default.jpg)
![Patates Yoğurt Diyetiyle 3 Günlük Detoks/Deneyen Herkes Çok Mutlu](https://i.ytimg.com/vi/l_qj2YZnWWU/default.jpg)
![Hamilelikten sonra ne kadar sürede kilo verebiliriz?](https://i.ytimg.com/vi/KSkEc2IQ-Ss/default.jpg)
![Emziren Anne Diyeti ve Örnek Diyet Listesi - Anne Sütünü Artıran Yiyecekler](https://i.ytimg.com/vi/jRoG8ThFlqs/default.jpg)
![90 kiloydu, şimdi 43 kilo](https://i.ytimg.com/vi/nuHv6vAT5p0/default.jpg)
![Anne Sütünü ve Bağışıklığı Artıran Tarifler | Derya Baykal'la Gülümse | 13.11.2019](https://i.ytimg.com/vi/7m0QqNRNACA/default.jpg)
![Nasıl 30 kilo verdim? ( Doğum sonrası kilolar) | Gözde Özaydınlık](https://i.ytimg.com/vi/9-Shg3XZw40/default.jpg)
![İştahı Anında Keserek Ayda 10 Kilo Verdiren Yağ Yaktıran Kahve Zayıflama//Erisin Göbekler](https://i.ytimg.com/vi/yst5G_Ku2iU/default.jpg)
![Çok Kolay İngiltere Diyetiyle 3 Günde 5 Kilo Verebilirsiniz](https://i.ytimg.com/vi/VKUkgM7OhiY/default.jpg)
![Kabızlık Şiskinlik ve Ödemin Varsa Tek Malzemeli Bu Zayıflama Çayı 1 Ayda 10 Kilo Verdiriyor](https://i.ytimg.com/vi/Mp08GKtmntk/default.jpg)
![Göbek Eriten Ceviz Suyuyla Ayda 10 Kilo Verebilirsiniz /En Doğal Zayıflama Kürü](https://i.ytimg.com/vi/DhWRLo7_41g/default.jpg)
![DOĞUM SONRASI KARIN TOPARLAMA](https://i.ytimg.com/vi/finqEYXwOAY/default.jpg)
![Emziren anneler için zayıflama tarifleri 💫](https://i.ytimg.com/vi/5ZH9R-clOFo/default.jpg)
![Hergün İçtiğin Çaya Bunları Ekle Nasıl Hızlı Kilo Verdiğine Çok Şaşıracaksın](https://i.ytimg.com/vi/0-byziPciG0/default.jpg)