Prosto i na temat: Mocny uchwyt, jednym prostym trikiem. Popraw siłę uchwytu w 2 minuty.
Nowa seria bardzo krótkich i bardzo konkretnych rad treningowych. W tym filmiku pokaże wam jeden z podstawowych błędów, który może wam popsuć cały trening.
link do fanpage:
https://www.facebook.com/trenejromarcin
link do insta:
https://www.instagram.com/po_prostu_trening
#PoProstuTrening #ProstoINaTemat #Trening #Trener #siłownia #fitness #uchwyt
Видео Prosto i na temat: Mocny uchwyt, jednym prostym trikiem. Popraw siłę uchwytu w 2 minuty. канала Po prostu trening - czyli trening dla każdego
link do fanpage:
https://www.facebook.com/trenejromarcin
link do insta:
https://www.instagram.com/po_prostu_trening
#PoProstuTrening #ProstoINaTemat #Trening #Trener #siłownia #fitness #uchwyt
Видео Prosto i na temat: Mocny uchwyt, jednym prostym trikiem. Popraw siłę uchwytu w 2 minuty. канала Po prostu trening - czyli trening dla każdego
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 апреля 2021 г. 15:34:46
00:01:43
Другие видео канала
Atlas treningowy: podciąganie
Prosto i na temat: Żuraw, łatwiejsza wersja, dla każdego. Ćwiczenie na dwójki.
Wznosy w bok na maszynie, LATERAL RAISE. Maszyny Fabryki Formy, poprawna technika.
Prosto i na temat: Stabilny przysiad bułgarski. Co zrobić, żeby kolano nam nie uciekało.
Ten trener o którego Masz nie być zazdrosny ... :ad #trening #siłownia #śmieszne #zabawne #gymfails
Atlas treningowy: Rumuński martwy ciąg
Hip-trust maszyna. Jak poprawnie ćwiczyć!
Jakie jest Twoje ulubione ćwiczenie na biceps? #trening #siłownia #biceps #poradytreningowe
jakie jest Twoje ulubione ćwiczenie na klatę? #siłownia #trening #poradytreningowe
Wyciskanie na klatę, na maszynie. CHEST PRESS. Poprawna technika, ustawienie maszyny.
Spięcia prostowników grzbietu, BACK EXTENSION. Maszyny Fabryki Formy, Poprawna technnika.
Jak rozbudować dół ,górę i środek klaty? Dlaczego ławka skośna w dół, słabo rozwija dół klaty?!
Rozpiętki na maszynie, PEC FLY. Maszyny Fabryki Formy. Poprawna technika, ustawienie maszyny.
Rozpiętki na górę klaty! :) #siłownia #trening #poradytreningowe muzyka: cuba muzyk: ashutosh
Magiczny sposób na oporny brzuch! Co o tym myślisz? #śmieszne #gymfails #siłownia
Uniknij kontuzji! Ćwiczenia pomocnicze/akcesoryjne do wyciskania na klatę.
Jakie jest wasze ulubione ćwiczenie na środkowy akton? #trening #poradytreningowe #siłownia
Po prostu trening- nowy kanał treningowy specjalnie dla Ciebie !
Atlas treningowy- Zakroki, Wykroki
Wyciskanie nad głowę na maszynie, SHOULDER PRESS. Maszyny Fabryki Formy, poprawna technika.