Secretos budistas descubriendo la forma sorprendente de dominar la ira

En un mundo donde se nos alienta a expresar nuestro enfado, los consejos budistas ofrecen una perspectiva diferente. Aunque parezca contradictorio, el Buda nos enseña que actuar impulsivamente desde el enfado solo perpetúa un ciclo interminable. En lugar de reprimir o dejarnos arrastrar por esta emoción, se nos anima a examinarla con detenimiento y descubrir el pensamiento erróneo que se esconde detrás.

Si bien es cierto que los budistas han hablado abundantemente sobre el amor, la compasión y la tolerancia, incluso grandes maestros como el Dalai Lama han mostrado que experimentan enfado en ocasiones. Entonces, ¿qué esperanza queda para el resto de nosotros?

Narrador: Juan José Palanca.
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