Cómo puedes hacerte cargo de tu vida si tienes ansiedad

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Muchas veces lo único que pensamos cuando tenemos ansiedad es querer eliminarla de nuestra
vida, pero la ansiedad no saldrá si primero no nos hacemos cargo de nosotros mismos. En el video de hoy, Ángel Cabrera, psicólogo de nuestro equipo te platica algunas estrategias para cambiar ese pensamiento, y que poco a poco, vayas tomando las riendas de tu vida.

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