Ну что, хотите похудеть к НОВОМУ ГОДУ ? ПОЕХАЛИ !

Мой вес сегодня 69.3 кг, мой рост 173 см
Прошлогодний марафон похудения тут
https://www.youtube.com/watch?v=K2Sa5AgrY2o&t=12s
Результаты того что получилось в прошлом году тут
https://www.youtube.com/watch?v=7i-Zc6zbuTg
блюда для моей разгрузочной диеты
Рагу из капусты
https://www.youtube.com/watch?v=OAcDCXwDP24&t=44s
Омлет с творогом
https://www.youtube.com/watch?v=ETEgr1ZFHEo&t=18s
Хумус
https://www.youtube.com/watch?v=uSZKBEUWTm4&t=199s
Баклажаны с овощами
https://www.youtube.com/watch?v=hz5DBVu3zLI&t=264s
Запеканка из цукини с творогом
https://www.youtube.com/watch?v=TFdTCwbtVBA
Корейский салат
https://www.youtube.com/watch?v=DImwpUFf4Mo
Видео с моей едой ,ТАРЕЛОЧКИ
https://www.youtube.com/watch?v=LCVci1YKNNs&t=17s
https://www.youtube.com/watch?v=kgBLTYnvp9w&t=138s
https://www.youtube.com/watch?v=vIeKVxHA27A&t=56s

Видео Ну что, хотите похудеть к НОВОМУ ГОДУ ? ПОЕХАЛИ ! канала Iryna Valencia