Heian Nidan kata Shotokan Karate, passo a passo

Heian Nidan o Segundo Kata a ser praticado no estilo de karate shotokan, é primordial para os fundamentos de base, respiração e condicionamento do karateka iniciante, Heian Nidan o segundo kata da série Heian que é composta por outros 4 katas assim sendo 5 em seu total.
Kata este que comumente é base para o praticante que almeja evoluir da faixa amarela para a vermelha. Claro cada sensei possui sua forma de avaliar, porem de forma geral este costuma ser exigidos nos mais diversos Dojos de karate Shotokan.
Neste vídeo o sensei Evandro demonstra não só seus movimentos mas também toda a técnica de pré-defesa e orientação de visão e postura durante o exercício.
Dedique-se treine em casa junte-se a o projeto Bushido pois juntos somos mais fortes.
Heian Nidan será seu segundo kata a ser praticado no estilo de karate shotokan, é primordial para os fundamentos de base, respiração e condicionamento do karateka iniciante, Heian Shodan é tambem o primeiro kata da série Heian que é composta por outros 4 katas assim sendo 5 em seu total.
Neste vídeo o sensei Evandro demonstra não só seus movimentos mas também toda a técnica de pré-defesa e orientação de visão e postura durante o exercício.
Dedique-se treine em casa junte-se a o projeto Bushido pois juntos somos mais fortes.

OSS !!!

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