10 alimente sănătoase de avut în cămară tot timpul!
Deseori trebuie să pregătesc o masă rapidă și hrănitoare. Și gustoasă, desigur! Iar asta necesită o bucătărie bine aprovizionată. În mod firesc, alimentele cele mai sănătoase sunt cele proaspete. Doar că ele sunt extrem de perisabile și trebuie folosite în câteva zile. Iar eu chiar nu am timp să merg de prea multe ori pe săptămână la cumpărături.
Vestea bună este că există o serie de produse de bază la fel de sănătoase, dar care sunt de lungă durată în cămară sau în frigider. Sunt nelipsite din casa mea pentru că mă ajută să pregătesc mese și gustări bogate în nutrienți.
1. Legume și boabe conservate sau uscate
2. Nuci, semințe și unturile lor
3. Cereale
4. Miere
5. Oțet de mere
6. Grăsimi sănătoase pentru gătit
7. Alimente fermentate
8. Condimente și ierburi uscate
9. Usturoi și ceapă
10. Ouă
Am exemplificat pe baza produselor bio/eco din magazinul online https://www.froopt.ro
Pe site poți citi articolul complet:
Te invit să citești și aceste două articole:
https://doer.ro/ce-sa-ai-in-casa-in-caz-de-pandemie-si-carantina-la-domiciliu-pentru-14-zile/
https://doer.ro/pastrare-corecta-alimente-frigider/
_________________________________________________________________________
Aboneaza-te la canalul meu de YouTube si nu rata nici unul dintre videoclipurile mele super-practice si amuzante! Daca apesi clopotelul, vei primi notificare de fiecare data can postez ceva nou!
Enjoy! Si nu uitati sa dati un "LIKE"! :)
YouTube Channel: https://is.gd/besPvx
Facebook Sonia Argint Ionescu: https://is.gd/besPvx
Instagram: @silversonia - https://is.gd/besPvx
Видео 10 alimente sănătoase de avut în cămară tot timpul! канала Sonia Argint
Vestea bună este că există o serie de produse de bază la fel de sănătoase, dar care sunt de lungă durată în cămară sau în frigider. Sunt nelipsite din casa mea pentru că mă ajută să pregătesc mese și gustări bogate în nutrienți.
1. Legume și boabe conservate sau uscate
2. Nuci, semințe și unturile lor
3. Cereale
4. Miere
5. Oțet de mere
6. Grăsimi sănătoase pentru gătit
7. Alimente fermentate
8. Condimente și ierburi uscate
9. Usturoi și ceapă
10. Ouă
Am exemplificat pe baza produselor bio/eco din magazinul online https://www.froopt.ro
Pe site poți citi articolul complet:
Te invit să citești și aceste două articole:
https://doer.ro/ce-sa-ai-in-casa-in-caz-de-pandemie-si-carantina-la-domiciliu-pentru-14-zile/
https://doer.ro/pastrare-corecta-alimente-frigider/
_________________________________________________________________________
Aboneaza-te la canalul meu de YouTube si nu rata nici unul dintre videoclipurile mele super-practice si amuzante! Daca apesi clopotelul, vei primi notificare de fiecare data can postez ceva nou!
Enjoy! Si nu uitati sa dati un "LIKE"! :)
YouTube Channel: https://is.gd/besPvx
Facebook Sonia Argint Ionescu: https://is.gd/besPvx
Instagram: @silversonia - https://is.gd/besPvx
Видео 10 alimente sănătoase de avut în cămară tot timpul! канала Sonia Argint
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![The Power of Food, the best Medicine](https://i.ytimg.com/vi/7XreDS3Dx0E/default.jpg)
![4 motive pentru care să iei Vitamina C - DoerTalks LIVE cu Andrei Fulop, farmacist](https://i.ytimg.com/vi/cQnr_SlpL4o/default.jpg)
![#DoerTalks LIVE - Dezideriu aka Mercur Retrograd](https://i.ytimg.com/vi/FYFgy4gLNo0/default.jpg)
![În anul 2018 răspunsul este DA! La mulți ani!](https://i.ytimg.com/vi/EMRsre3UyrI/default.jpg)
![Homeopatia și principiile ei.](https://i.ytimg.com/vi/V-wmgnD5cFA/default.jpg)
![NUCLEAR ANXIETY - o discuție LIVE despre anxietate cu Nadia Goruza, medic psihoterapeut](https://i.ytimg.com/vi/doMLZ_EzKbI/default.jpg)
![Ora de Educație Rutieră - despre siguranța în trafic](https://i.ytimg.com/vi/3Fp1lpxha4k/default.jpg)
![Dr. MARIA TANASE MANZAT, lect.univ. psihanalist jungian membru individual IAAP, Psihoterapeut](https://i.ytimg.com/vi/US5lR7KzeNI/default.jpg)
![Masaj cu namol din lacul Techirghiol](https://i.ytimg.com/vi/RbutL33KmxI/default.jpg)
![Cum facem schimbări majore în viață. La #DoerTalks o discuție cu Georgiana Spătaru.](https://i.ytimg.com/vi/KqWJVhS6sFw/default.jpg)
![#GermanIsCool - Cele mai frumoase cuvinte în limba germană](https://i.ytimg.com/vi/Y6E_NxQ7w6M/default.jpg)
![Cum culegi coaja de ou spartă](https://i.ytimg.com/vi/6_WpEYo-yqo/default.jpg)
![Unboxing cadouri de Craciun de la Vichy](https://i.ytimg.com/vi/czaadH3idtA/default.jpg)
![REJUVENAREA VAGINALĂ cu dr. Raluca Hera](https://i.ytimg.com/vi/6q0h2yFnHE8/default.jpg)
![Încetinește și trăiește: interviu cu Carl Honoré](https://i.ytimg.com/vi/gCrD0-xf3QA/default.jpg)
![Care este cantitatea perfecta de paste pentru o porție](https://i.ytimg.com/vi/7Yx2Xj3FZCU/default.jpg)
![DoerTalks LIVE - Dr. David R. Hamilton](https://i.ytimg.com/vi/Rv5frn3wgK0/default.jpg)
![Intervenții estetice care nu te modifică - DoerTalks LIVE cu Dr. Ina Şoşoacă](https://i.ytimg.com/vi/hNSzeJrJu9w/default.jpg)
![DoerTalks LIVE cu Dr. Viorel Dejeu, chirurg de excelență acreditat int. în chirurgia bariatrică](https://i.ytimg.com/vi/JCRXPsETjLk/default.jpg)
![Masajul cu pietre vulcanice](https://i.ytimg.com/vi/CYDp7BFwGXg/default.jpg)