Как избавиться от икоты мгновенно? 👀

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Что такое икота? Каковы причины икоты? Как остановить икоту? Как избавиться от икоты быстро в домашних условиях? Почему человек икает? На самом деле причины икоты разнообразны: икота может возникнуть из-за стресса, из-за того, что вы быстро едите или много говорите. Поэтому важно знать, как избавиться от икоты быстро.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - что такое икота;
0:22 - что вызывает икоту;
1:15 - причины проблемы;
4:22 - при каких условиях прекращается икота;
6:25 - лучший способ избавиться от икоты.

Как избавиться от икоты почти мгновенно? Что такое икота? В диафрагме, которая отделяет грудную полость от брюшной, возникает спазм. Из-за этого голосовые связки издают звук икоты.

Из-за чего возникает икота?
- смеемся;
- слишком много говорим;
- едим слишком быстро;
- стресс.

При каких условиях прекращается икота? Икота прекращается мгновенно, как только давление СО2 в венах становится равным давлению СО2 в артериях. Проще говоря, икота прекращается, когда повышается уровень СО2. Как это связано с икотой? Когда мы смеемся, то получаем много кислорода, когда говорим, то получаем много кислорода, едим быстро - получаем много кислорода, при стрессе бывает гипервентиляция легких и человек получает много кислорода. Теперь понятно, почему икота проходит при задержке дыхания или когда вы дышите в бумажный пакет - просто повышается СО2.

Когда у человека слишком мало СО2, его рН изменяется и становится более щелочным, а при метаболическом алкалозе возникает сильное напряжение, и это влияет на дыхание. Один из симптомов алкалоза - икота, а икота, вызванная избытком кислорода, может затем усилить алкалоз.

Лучший способ избавиться от икоты очень быстро - повысить уровень СО2. Если у вас есть пакет и вы в него дышите, то это отлично сработает. А можно дышать просто носом и замедлить дыхание: 5 секунд вдох, 5 секунд выдох или даже задержать дыхание. Любой из этих методов поможет. Главное - понимать, что вам не нужно больше кислорода. Вам нужно меньше кислорода и больше СО2.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/DHVAwRW10Ww
Опубликован 16 февраля 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/crj.12910

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#икота #какИзбавитьсяОтИкоты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Видео Как избавиться от икоты мгновенно? 👀 канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал