발뒤꿈치 들기 운동, 쉽고 간단하게 어디서나 할 수 있는 하지정맥류에 좋은 운동 방법입니다.

하지정맥류에 좋은 발뒤꿈치 들기 운동은 단계적으로 저항을 올려가며 시행할 수 있습니다.
어렵지 않은 운동이지만 하지정맥류에 아주 좋은 운동입니다.
영상을 보면서 시간날때마다 시행해 보세요
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