Удар внутрішньою частиною підйому по нерухомому м'ячу

Розбіг виконується під кутом 30-60 градусів(ідеально 45)по відношенню м'яча і цілі.Замах ноги близький максимальному.Опорна нога,з легка зігнута в коліннім суглобі,ставиться на внутрішню частину стопи(підошви). Тіло трошки наклонене в сторону опорної ноги. В момент удара необхідно щоб носок стопи був відтягнений вниз,а нога була напружена.

Видео Удар внутрішньою частиною підйому по нерухомому м'ячу канала ЖИТТЯ ФіЗРУКА