Primera Master Class de Yoga con Marcela Carvajal

Bienvenidos a mi canal de YouTube, estoy feliz de empezar con mi primer video de una clase inicial de Yoga que consiste en un calentamiento que incluye respiración alternada para introducirnos a dos modalidades de el saludo al sol, terminando con una parada de hombros y una posición llamada “el arado”. Terminamos siempre con Savasana o posición del cadáver y una breve reflexión. Esta clase la pueden hacer varias veces a la semana. ¡Espero la disfruten y no se olviden de suscribirse! 🙏 Namaste.

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Créditos

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